Geen kant-en-klaar schema van het internet, maar een manier van werken die meegroeit met je voortgang. Drie pijlers vormen de basis van elk traject, of je je nu voorbereidt op een keuring, op topsport, of gewoon serieus traint.
Een schema van het internet is gemaakt voor de gemiddelde sporter, en die bestaat niet. Het houdt geen rekening met je startpunt, je herstel, je agenda of je doel.
Het GV Performance Systeem is dan ook geen schema, maar een manier van werken. De drie pijlers zorgen ervoor dat je traject zich aanpast aan jou, en niet andersom.
Je traject bestaat uit fases die elk hun eigen focus en intensiteit hebben. Samen werken ze toe naar het moment waarop je er moet staan: een keuring, een wedstrijd, of gewoon de volgende stap die je wilt zetten.
We beginnen met een nulmeting, en daarna meten we onderweg door en houden we je herstel bij. Wat ik in je schema aanpas, baseer ik op wat je lichaam laat zien. Niet op wat meestal werkt.
Presteren zit ook tussen je oren. Met vaste check-ins en eerlijke evaluaties houd ik je scherp, juist op de momenten dat motivatie alleen niet genoeg is.
Plan een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten, of bekijk eerst de pakketten.